FULLSKALIGT GYM MED FOKUS PÅ STYRKETRÄNING
Gråbo Sportcenter är ett fullskaligt gym som har fokus på styrketräning med ett större urval av redskap för träning med fria vikter.
Hur man blir medlem:
1.För att bli medlem så behöver man skapa sig en inloggning i vårt system. Detta gör du genom att trycka på den gula knappen” Gymmedlemskap”.
2.När du har valt ett av våra träningskort så får du en faktura.
3.När fakturan är betalt så får du ett mail med en behörighetskod för att kunna öppna dörren till gymmet.
Under större delen av dagen är gymmet obemannat. Därför använder vi oss av låssystemet Parakey för att underlätta för våra kunder att kunna komma in. Se instruktionsfilmen här nedan.
Har du några frågor så tveka inte att höra av dig till oss.
073-985 81 36
SIMSKOLA
FÖR BARN & UNGDOMAR
Våra instruktörer är utbildade av SLS, Svenska Livräddar Sällskapet och har god erfarenhet av simundervisning. Bassängen som vi har är 10 x 4 m och 130 cm djup.
Varje lektion är 30 minuter långt och det är totalt 15 lektioner under terminen. Vi har två simlärare per grupp. Priset är 1875 kr per termin.
Vi utbildar följande grupper: Dopping, Dopping+, Grodan och Sälen.
Dopping: Är en grupp för nybörjare och kräver inga förkunskaper. Mål: Att kunna koordinera armtag och bentag.
Dopping +: Är en grupp för barn med vattenvana. Mål: Att kunna koordinera armtag och bentag.
Groda: Förkunskaper, kunna koordinera armtag och bentag. Mål: Simma minst 10 m på mage.
Sälen: Förkunskaper, Kunna simma minst 10 m på mage. Mål: Simma minst 25 m på mage och 10 m på rygg.
Tider för simundervisning:
Måndagar 16.00- 19:00
Tisdagar 16:00-1900
Onsdagar 16:00-19:00
Torsdagar 16:00-19:00
Lördagar 09:00-16:00
Söndagar 09:00-16:00
Varje lektion är på 30 minuter.
Boka simskola
Öppettider på Gråbo Sportcenter
Måndag 05:00-22:00
Tisdag 05:00-22:00
Onsdag 05:00-22:00
Torsdag 05:00-22:00
Fredag 05:00-22:00
Lördag 05:00-22:00
Söndag 05:00-22:00
Öppettiderna gäller även för helgdagar.
Har du frågor?
Har du frågor eller funderingar kring något som du inte har fått svar på här? Tveka inte att kontakta oss.
grabosportcenter@gmail.com – eller via telefon: 073-985 81 36